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皮下脂肪 内臓脂肪 につづく第3の脂肪とは?

健康・美容

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 ダイエットの基本は脂肪燃焼とよく言われますが、皮下脂肪に対する効果だけとか。内臓脂肪や第3の脂肪とかは話が異なるのだとか。
 どれが正しい話なのかきちんと知識として持っておきたいですね。

皮下脂肪と内臓脂肪、それ以外の脂肪?

第3の脂肪

摂取カロリーよりも多くを消費する。これは誰でも知っていますが、これが難しいのですよね。

内臓脂肪は薬でとれるのですね。ナイシトールを買いにいきます。

一時期エリンギダイエットがはやりましたが、今度はまいたけダイエット。大丈夫かな?

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